前髪がスカスカ状態の自分を鏡で見ると、思わずガッカリしちゃいますよね？
私も薄毛で悩んでいた頃は、毎朝鏡を見て髪型をセットするのが嫌で嫌で溜息をついていましたよ・・・。
きっと今のあなたは、以下のような気持ちになっているのではありませんか？
「前髪のM字が目立ってきて本当にヤバい、スカスカになるまで時間の問題だわ。」
「おでこを狭くしたいんだけど、やっぱりムリだよね〜（汗）」
「自分の薄毛ってもう何をやってもダメなのかな？もしかして手遅れ！？」
「どうしてこんなにも前髪がスカスカなの！？原因は！？」
そう、この絶望感はめちゃくちゃつらい。。
でも！！あなたは諦める必要なんてないですよ！
前髪がスカスカな状態でも、見事に薄毛を解決する方法がありますから！
あなたがこの記事を最後まで読んでいただければ、【スカスカになった前髪をどうしよう】という悩みはパッと消えるはずです。
これを機に、あなたが思い描いているヘアスタイルや髪のボリュームを実現して、楽しい毎日を過ごしていきましょう！
では最初に、どんな原因で前髪のスカスカが起こってしまうのかをあなたへ解説させていただきますね。
もし、あなたに思い当たる原因が見つかればその原因を改善することで、今悩んでいる薄毛を回復するきっかけが作れると思います。
前髪のスカスカはなぜ起こる？原因を分かりやすく解説します
前髪がスカスカになってしまうのは、単なる偶然ではなくいろんな原因が考えられるんですよね。
そこで私は、前髪がスカスカになる5つの原因を見つけ出してきました！
さて・・・あなたはどれに当てはまるのでしょうか？
【前髪がスカスカの原因その1】進行性の脱毛症の可能性
男性の前髪がスカスカの状態になった場合、まずは男性特有の脱毛症を考慮した方がいいかもしれません。
あなたはAGAっていう言葉を聞いたことはありませんか？
＜AGAとは？？＞
・男性ホルモン型脱毛症（男性型脱毛症）のこと
・生え際、頭頂部の毛髪が薄くなることが特徴
・主に遺伝、男性ホルモンの影響が原因
「もしかしたら自分はAGAかもしれない」っと焦る気持ちはとても分かります。
そんなあなたには、かつて私も経験したAGA治療をおすすめいたします。
「AGA治療は何をするの？」
「AGA治療は効果がないの？」
という疑問に対して、私が詳しく説明させていただいております。
また当時のお医者さんからも、
と先ほどご説明した「AGAの特徴」について教えてくださいました。
ですからあなたが前髪がスカスカになっているうえに、周りの頭皮にも薄毛が広がっているならAGAの可能性はあると思っても良いでしょう。
さらには女性でも、女性ホルモンの減少によって薄毛になることもあります。
薄毛の悩みって男性だけじゃありませんからね。
「自分は脱毛症っぽいな～」と思ったら、薄毛治療を専門にしている病院で診てもらった方が良いでしょう。
そうすれば、あなたに最適な内服薬を処方してくれたり薄毛治療をやってくれたりしますよ。
お医者さんに相談するのとしないのとでは、安心感がぜんぜん違いますからね。
現在では、無料でカウンセリングをやってくれる病院が増えてきています。
何も抵抗なく、気軽に薄毛治療を受けられる環境が整ってきているのは、とっても嬉しいですよね。
【前髪がスカスカの原因その2】徐々にストレスがたまっているから
前髪がスカスカになる原因として、あなたにストレスがたまっていることが考えられます。
今のあなたは、仕事でやばいほどイライラしたり、十分な睡眠時間が確保できなくて、気づかぬうちに疲れがたまっているのかもしれません。
とあなたが思っているなら、ストレスを少しずつでも解消した方が良いですよ。
薄毛治療を専門にしているお医者さんも、下のようにコメントしてますからね↓↓
過度なストレスは、自律神経に悪影響を及ぼし、血管の収縮を引き起こします。
すると、血流が悪くなり、毛母細胞に栄養が十分に行き渡らなくなって発毛に悪影響を与えます。喫煙した場合も、同様の状態を引き起こします。
毛髪は、血液が十分に循環していないと育ちません。ストレス発散を心掛け、血液がしっかり循環する環境を整えましょう。
ノアAGAクリニック宇都宮院
私の場合は、ストレスによる薄毛の割合が多かったです。
振り返ってみると睡眠不足や仕事への不安などが重なって、のどが詰まったような感覚になっていたのを思い出しました。
そこで私はストレスを少しでもやわらげるように努力しましたよ。
私がストレス解消のために、今もやっていることはこちらです。↓↓
・空いた時間に筋トレやジョギングをやる
・0時をまわる前に寝る、睡眠時間は6時間以上確保する
・肉や魚や野菜などバランスのいい食事を心がける(だけど、自分へのご褒美としてスイーツやお菓子を食べる日もアリ)
スマホで動画を見る時間を少なくしてみたら、筋トレや睡眠時間は意外にもけっこうあっさりと確保できました。
それだけ私が毎日YouTubeを見過ぎていたのかもしれませんね（汗）
また女性の場合・・・ダイエット方法に気をつけてください。
ダイエットがダメという意味ではありませんが、過度なダイエットはカラダにストレスを与えてしまい、結果的に薄毛になってしまうことが多いので・・・・。
私のように、ちょっとずつ生活習慣を見直すことで、前髪のスカスカを卒業する大事なきっかけを作れる可能性はありますよ。
そう！重要なのは、
たとえば・・・ジャンクフードを控えて栄養バランスの整った食生活に変えてみるとか、睡眠時間を毎日10分ずつ増やしてみるとか。
食生活に関してですが、特にビタミンB群やE、そして髪の毛を作る材料であるタンパク質を積極的に摂取してみましょう。
「これならできそう！」って、あなたは今思っていませんか？
リラックスできる環境を手に入れて、薄毛に打ち勝っていきましょう！
【前髪がスカスカの原因その3】知らない間に頭皮の環境が悪くなっている
前髪がスカスカになる原因として、あなたの知らない間に頭皮の環境が悪くなっていることも考えられます。
先ほどあなたへ紹介した生活習慣ももちろんですが、シャンプーの選び方やシャンプー後のケアにも力を入れることをおすすめしますよ。
というのは・・・自分に合ってないシャンプーを使い続けると、頭皮が不健康になってしまうのですね（汗）
たとえば、頭皮が脂っぽいからと言って洗浄力がすごく強いシャンプーを使っていることです。
これは却って逆効果なので、やめましょうー！
なぜなら、
ですから洗浄力はほどほどにして、頭皮や髪を優しく包んでくれるシャンプーを選んだ方が良いかもしれません。
今ではオーガニックの素材で作られたシャンプーもありますし、ドラッグストアでじっくり検討してみてはいかがでしょうか？
こちらの記事では、薄毛を改善するためのシャンプー選びのコツを紹介していますので、一度参考にしてみてください。
またシャンプー後にはしっかりとドライヤーで髪を乾かすようにしましょう。
中途半端に乾いてない状態だと、頭皮が不衛生になって薄毛を引き起こすかもしれないのでご注意を！
シャンプーを見直すだけで、前髪のスカスカから卒業できる1歩をさらに踏み出せる可能性は高いです。
あとお風呂に入っているときなど、空いてる時間を利用して頭皮マッサージをするのもおすすめですよ。
薄毛治療を専門にしている病院でも、頭皮マッサージの有効性を評価してますし↓↓
頭皮をマッサージすることの目的は、血行を良くし、抜け毛予防のために、健康な頭皮を作っていくことです。
また、日々の生活で毛穴に老廃物や皮脂による汚れが溜まってしまいます。
そこで、マッサージをすることにより血行や代謝が良くなり、改善されやすくなります。
アスク井上クリニックより
頭皮マッサージをはじめとする頭皮のケアは、薄毛に負けない頭皮環境を作っていきます。
もしあなたがもっと頭皮のセルフケアを知りたいなら、下の記事をぜひ参考にしてくださいね。
【前髪がスカスカの原因その4】髪を強く引っ張る髪型を続けている
髪をグッと強く引っ張る髪型を続けていると、前髪がスカスカになるおそれがあります。
これは特に女性に多いですね。
たとえば、
・エクステ
・編み込みのあるヘアスタイル
などなど。
ちょっと極端な例になってしまうのですが・・・。
京都にいる舞妓さんはいつもグッと強く引っ張る髪型を毎日くりかえすため、前髪がスカスカになったりと薄毛で悩む女性がわりといるんですよ。
決して上記の髪型がダメという訳ではありません！ポニーテールはラクですし、編み込みヘアスタイルでお洒落を楽しみたいですよね！
でもたまには髪をおろしたり、分け目を分けたりするなどして薄毛の対策をしましょう。
またこの機会に美容室で髪型をガラリと変えて、イメージチェンジをするのも素敵だと思いますよ。
あなたは、自分にあてはまる前髪のスカスカの原因が見えてきたんじゃありませんか？
【前髪がスカスカの原因その5】おでこがもともと広い
おでこがもともと広いことによって、前髪がより一層スカスカに見えてしまうこともあります。
男性が薄毛で悩む生え際のM字ハゲ。
おでこの広さとM字ハゲは、どうしても関係が強いんですよね。。
そして現在では、女性でもおでこの広さを気にされる方がけっこういらっしゃいます。
あなたは鏡で、自分のおでこの広さと前髪のスカスカした感じをチェックしたとき、
「おでこのツルっとした部分に新しい髪が生えて欲しいよ」
と思っているんじゃありませんか？
おでこの広さを改善しつつ、前髪のスカスカの悩みを解決するには薄毛専門の病院で治療を受けた方が良いでしょう。
今まで紹介してきた生活習慣の見直しや頭皮マッサージは、確かに薄毛改善のきっかけになる大事なことです。
しかしおでこはもともと髪が無い場所。。
無い場所から新しい髪を生やしたいなら、お医者さんの力がどうしても必要になるわけですね！
前髪がスカスカになる5つの原因をあなたへ紹介してきました。
「あ！自分はコレがあてはまるかも！」という原因が見つかったのではありませんか？
ちなみに生活習慣の見直しや頭皮のセルフケア、髪型を変えることについては今日からでも実践できます。
あなたもこれを機会に、薄毛の悩みから解放されるスタートをきってみてはどうでしょうか？
前髪のスカスカを卒業するには育毛剤がベストなの？
前髪のスカスカの原因が分かったところで、次は有効な対処法を知りたいとあなたは思っていませんか？
そこでふと思い浮かぶのが『育毛剤』。
今ではドラッグストアはもちろん、楽天やAmazonのショッピングサイトを見てもたくさんの育毛剤が販売されています。
選ぶのに迷うぐらい種類が豊富↓↓
(引用：https://www.rakuten.co.jp/より)
じゃあ、今人気の育毛剤で前髪のスカスカは改善できるのでしょうか？
確かに育毛剤は素晴らしい商品だと思いますが、前髪のスカスカを治すにはけっこうキビシイと思われます。
なぜなら・・・育毛剤に期待できる働きは、
2.今生えてきている髪を強くしたり太くしたりする
といったことなんですよ。
そうなんです！
育毛剤って、今生えていてる髪を大事にしたり、これから薄毛にならないように予防のために使うもの。
ですから前髪のスカスカを劇的に改善するのはむずかしい。。
育毛剤の役割やどんなときに使うべきかを把握できると、あなたが本当にやるべき薄毛の対処法が見えてくるわけです。
育毛剤はとても便利な商品ですが、前髪のスカスカで悩んでいるあなたには合ってないかもしれません。
今、あなたに前髪が生えており、今後の抜け毛予防としてであれば育毛剤はぴったりだと思いますよ！
発毛剤なら前髪のスカスカを見事に解決できる？
では前髪のスカスカを改善するために、ドラッグストアで売っているリアップなどの発毛剤には期待できるのでしょうか？
正直言って、新しい髪を増やすには発毛剤が適していると思いますね。
ちなみに発毛剤は、薬剤師さんがいる薬局じゃないと買えません。
事前に薬剤師さんから使用上の注意点を説明したり、あなたの体調などについて質問があります。
あなたが本当に発毛剤を使っても大丈夫かチェックしてくれるわけですね。
私も発毛剤を使ったことがありますが、ある程度の発毛の実感ができました！
ただ・・・私の場合は薄毛の範囲が広かったので、「もうちょい新しい髪がグッと生えて欲しいな」と思っていたんです。。
ですから信頼できるお医者さんの薄毛治療を受けることにしたんですよ。
薬局で販売している発毛剤は、頭皮にパッと塗る外用薬。
逆に薄毛治療を専門にしている病院だと、外用薬より効果の出やすいオリジナルの内服薬や、頭皮への注射などで必要な成分を浸透させる、といった治療を受けられるんですよ。
ですからあなたが前髪のスカスカでガッカリした気持ちになっているなら、お医者さんに相談した方が良いと思いますよ。
お医者さんはあなたの薄毛の状態に合わせて適切な治療をしてくれます！
だけど・・・どの病院へ行けばいいのか分からないよ。
と、あなたは思っていませんか？
そんなときは、薄毛治療をおこなっている病院の選び方についてまとめた記事を参考になさってください。
きっと、あなたの前髪のスカスカを解決する病院が見つかりますよ。
前髪のスカスカに打ち勝つ画期的な治療法はコレ！
前髪のスカスカに打ち勝つには病院での治療が1番だと分かりました。
そして・・・もしあなたの薄毛の範囲が広かったり、もともと広いおでこをなんとか狭くしたいと願っているなら、植毛という治療をおすすめしますよ。
植毛は薄毛治療をやっているお医者さんの中でも、限られたお医者さんにしかできない外科手術です。
治療の流れとしては、
外科手術と言ってもメスで切るわけではないので、手術の怖いイメージは心配しなくて大丈夫ですよ。
そして植毛のすごいのは、
といったうれしいメリットがあること。
前髪がスカスカの状態など、薄毛の範囲が広い場合にはすでに頭皮から毛根が無くなっていることが多いです。
毛根は髪を作る土台なので、これがないと髪はそもそも生えてこないわけで（汗）
植毛は後頭部の元気な毛根を前髪のスカスカの部分へ植えてあげるので、何も無い場所からでも新しい髪が生えるわけですね！
これならおでこを狭くしたいという願望も叶うと思いませんか？
しかも1度植毛してしまえばずっと髪が生えてくるので、維持費などはかからないのもポイント！
私も最終的には植毛手術を選びました。
薄毛の範囲が広かったですし、やはりスカスカの場所からしっかりと髪を生やしたい願望があったからです。
そして結果的に新しい毛がグッと生えてきました。
植毛を受ける前の私
植毛を受けてから約8ヶ月経ったときの私
見違えるように変わったと思いませんか？
20代の頃から悩まされていた薄毛がやっとここで解決できたと思い、私は嬉しさのあまり思わず「よっしゃー！」っとガッツポーズしちゃいました（笑）
植毛は、あなたの前髪のスカスカを解決してくれる治療です。
そして植毛クリニックの中でも、
東京にあるアスク井上クリニックは、高い技術があるうえにリーズナブルな料金で手術をおこなってくれるので、すごく人気があります。
アスク井上クリニックは高い技術で植毛をやってくれますから、薄毛で悩む全国の人たちが押し寄せるぐらい支持を得ているんですよ。
私もアスク井上クリニックにて大変お世話になりましたよ～～。
しかもアスク井上クリニックは、
・手術前の麻酔を打つときの痛みを最小限にしてくれる(手術中は麻酔が効いてますので、痛みは感じませんから安心してください)
・前髪のデザインも自然な感じで仕上げてくれる
・高いレベルで手術をおこなってくれるので、毛根が前髪のスカスカの部分にしっかり定着する
といったことを実現してくれる貴重な植毛クリニックなんですよ。
結果的に下のように、前髪のスカスカした状態から卒業した人がたくさんいらっしゃいますし！
また前髪のボリュームで悩んでいる女性も満足させています。
有名雑誌の取材もあったぐらいなので、アスク井上クリニックの人気の高さが分かりますね↓↓
もしあなたがアスク井上クリニックに興味を持っているなら、口コミやメリット・デメリットを詳しくまとめた記事をご覧ください。
そして、前髪のスカスカを本当に卒業できるのか判断して欲しいです。
またアスク井上クリニックは、植毛費用がリーズナブルな点も人気の理由となっています。
そしてサービスやアフターフォローも充実してるので、あなたは安心して薄毛治療に専念できますよ。
詳しくはこちらの記事をご覧くださいませ。
アスク井上クリニックには腕利きのドクターが揃っていますし、あなたの前髪のスカスカ状態を改善してくれること間違いないでしょう。
まずは無料カウンセリング受けてみて、本当に自分はアスク井上クリニックで治療しても良いものか？を判断してみましょう。
でもあなたはもしかしたら、「もっともっと安い費用で治療を受けたい！」っと思っているのではありませんか？
そんなあなたには、かつて私もお世話になった【薄毛の窓口】をご紹介させていただきます。
【薄毛の窓口】とは海外の植毛ツアー紹介会社であり、楽しんごさんやいしだ壱成さんなど多くの著名人も利用したことがあり、今とても人気を集めています。
私は、代表である山本さんからトルコ植毛を紹介していただき、トルコ植毛ならではの【100万円程度で植え放題のプラン】でガッツリ植毛してもらいました。
国内ではあり得ないプランですが、トルコ植毛ではあり得ちゃうんですね（笑）
あなたもガッツリ植毛したいと考えているのであれば、一度山本さんに相談してみるのが良いでしょう！
また、「もっともっと【薄毛の窓口】について知りたい！」と思っていただけたら、こちらの記事をご覧くださいませ。
さぁ、今日から前髪のスカスカ状態から卒業しませんか？？
私はあなたが笑顔溢れる毎日が過ごせるよう、心から祈っております！
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