と、悩みを抱えている40代の女性が増えている事実をご存知ですか？
抜け毛は誰にでも毎日あることなのですが、あまりに抜け毛の本数が多いとストレスがたまっちゃいます。。
あなたも朝起きたときやお風呂から出たとき、ごっそりと抜け毛があると自分の目を疑ってしまいませんか？
私も抜け毛が多くて、結果的に生え際と前頭部を中心に薄毛になってしまいました。
今思い出してみると、毎朝自分の顔を鏡でみるのが苦痛で仕方なかったですね汗
じゃあ・・・抜け毛の多い40代女性は、どんな理由で抜け毛が多い状況になってしまったのでしょうか？
そして異常な抜け毛をストップして、髪のボリュームを復活させるにはどんな方法が有効なのでしょうか？
そこで今回は、抜け毛の多い40代女性の疑問にしっかりお答えしていきます。
この記事を最後まで読んでいただければ、あなたの抜け毛の悩みをパッと解決して、きっと毎日が楽しくなりますよ！
抜け毛が多い状態に頭を痛めている40代女性の切実な声とは？
あなただけではなく、抜け毛が多いことに頭を痛めている40代女性はたくさんいます。
たとえば次のようなコメントを見ると、「あ！私だけじゃないんだ！」とあなたは気付くと思いますよ↓↓
40代の女性、パート主婦です。以前から抜け毛が気になっていたので
無添加シャンプーと、1000円程の育毛ローションを使っているのですが、
なかなか抜け毛が減りません。それどころか、昨夜洗面所の蛍光灯の下で
見ると、前頭部の地肌が透けて、スカスカに…あまりのショックで、ゆうべはなかなか寝つけませんでした。
こんなに薄毛になっていたなんて…明るい照明や
太陽光の下でこれまであまりまじまじと見たことが
なかったので、全く気づいていませんでした。
４１歳女性です。
若いころからヘアカラー・縮毛矯正等をしまくってたツケか遺伝か、
三十代後半から”ン?薄くなってきてる?”と思うように。そこで、マッサージをしたりシャンプーを変えてみたり、ヘアカラーもヘナにして(冬季は寒いのでしませんが)
これ以上薄くならないようにとやってきました。が、４０歳を超えてきてからはさらに頭頂部が薄くなり、
今ではスカスカです(涙)食べ物も血流を良くするような物を食べるように心掛けていますが、
あまり効果はないみたいで…。
何をやっていいのかほんとに分からなくなっています。
40代女性です。
最近、抜け毛が酷く、シャンプーの度に束になって抜けてしまったり…
特に生え際部分が酷く、薄くなってしまいました。抜け毛予防に良い食べ物、対策などありましたら、アドバイスお願いします。
40代後半女性です。
ここ数年、前髪毛量が減ってきてすごく気になります。
女性用の育毛剤、発毛剤を実際使われて、効果のあった方、何が良かったか教えてください。
本当に憂鬱です。
今回も１日に300本～400本くらい抜けています。
普通にしていても髪の毛がパラパラ抜け、指で髪の毛をすくと、10本くらいまとめて抜けます。ストレスはあまりありません。
家族にはまた生えてくるんだからと言われますが、当事者としては見た目も気になりますし、１日に何回も掃除機をかけて気持ちが滅入ります。
抜け毛がひどいです！
４０代前半女性です
半年前から抜け始め、ボリュームが半分くらいになりました
洗髪、整髪、就寝と、細い毛ばかり抜け落ちて、量が尋常でないんです
前髪垂らしても額が見えてしまいます
40代後半の女性です。ここ最近抜け毛が多く悩んでいます。シャンプー後はすぐに排水口が詰まります。
抜け毛 薄い毛について
４０代 女性です
抜け毛がひどいです。あと髪の毛が細く元気がありません(>_<) テレビでミノキシジルとゆう成分が 男女問わず育毛&育成に効くと聞いたのですが
ドラックストアーでも買えるみたいですが（リアップとか) それで効くのであれば、少々お高いですが、使ってみようかと。でもやっぱり 皮膚科に行った方が良いのでしょうか..
上のコメントを見れば、抜け毛の多いことでたくさんの40代女性が悩んでいるのが分かりますよね？
中には・・・前頭部や頭頂部がスカスカになったり、髪の毛が以前の半分ぐらいのボリュームになったり、抜け毛のせいで排水溝が詰まったりと、聞いているだけで胸を痛めてしまいそうでした。。
しかし抜け毛で悩みながらも、しっかりと解決策を探している前向きな気持ちを持っていることも同時に分かりました。
ではここで、抜け毛は1日に何本くらい発生するものなのでしょうか？
目安になる本数が分かれば、抜け毛が多いと思われている40代女性が実際に抜け毛対策をすべきかを判断する材料になりますからね！
しっかりとあなたのその目で確かめてみてください。
抜け毛が多いと思っている40代女性に知って欲しい目安とは？
抜け毛が多いと思っている40代女性のあなたは、1日に100本は抜けていると感じていますか？
もしかしたら、100本ぐらいならまだ大丈夫な可能性はあると思いますね。
なぜなら薄毛治療専門のお医者さんは以下のようにコメントしているからです↓↓
50本から100本以内くらいが一般的と言われています。
(中略)
100本を超える抜け毛があったとしても、それが必ずしもハゲを招くとは限りません。
「人により抜ける本数がまちまちである」こと、また「季節によっても抜け毛が増える時期がある」ことなど、抜け毛の量も様々な要因で変化します。
東京AGAクリニックより
そうなんです、50～100本ぐらいあればセーフみたいですね！
ちなみに薄毛治療のお医者さんによると抜け毛が多いのは、
夏場にかなりの紫外線を浴びてしまうことで、頭皮の環境が崩れて結果的に抜け毛が多くなるとのことです。
と言うことは・・・抜け毛の多い40代女性にとって、帽子を被ったり暑さのストレスに悩まされないことが抜け毛を減らすポイントになってきそうですね！
だけど・・・紫外線対策をしても、200本、300本、400本といったように、抜け毛の本数が明らかに多過ぎる場合は
私も明らかに抜け毛が増えたとき、「うわ！自分の髪が薄くなっている(泣)」と実感しました。本当は信じたくなかったのですが、現実はすごくつらかったです・・・
そして、そこから薄毛の改善をするまでには長い道のりでした。
では夏の紫外線以外に、抜け毛が多い40代女性を悩ませる原因が隠れているのでしょうか？
あなたが「私の原因はコレかも！」とあてはまるものがあれば、改善方法を実行することをおすすめしますよ。
抜け毛が多い40代女性に考えられる悩みの原因を解説します
では、抜け毛の多い40代女性につきまとう悩みの原因をこれからあなたへ解説しますね。
5つのポイント別にまとめましたので、さっそく一緒にチェックしていきましょう！
40代女性の抜け毛の原因1：ストレスによって抜け毛が多くなった
抜け毛が多ことで悩んでいる40代女性は、ストレスが原因の場合が多いです。
40代になると人間関係に慣れてくる女性もいらっしゃいますが、知らないうちにストレスがためてしまっているわけで。
私は薄毛治療のレジェンドと呼ばれているお医者さんに診察してもらいましたが、薄毛になった原因の半分ぐらいがストレスによるものだと診断されました。
自分の生活を振り返ってみると、お腹の調子が悪かったり風邪を引いてないのに喉が詰まったような感覚になっていたことが思い当たりましたね。
抜け毛の多い40代女性は相手への気遣いをしすぎることで、ストレスをためやすい年代だと聞いたことがありますし。
ですから、あなたにはちょっとずつでも構いませんのでリラックスできることをやって欲しいですね。
たとえば、
などなど、「あ！コレ良さそう！」と思うものからやってみてくださいね。
ストレッチはこんな感じで気軽にできますし↓↓
あなたのできることから始めてくださいね。
リラックスできることによって、抜け毛の多い40代女性の悩みが徐々に解消される可能性がありますから！
私はお風呂でのヘッドスパの他に、筋トレやジョギングを取り入れるようにしました。
するとぐっすり寝ることができて、朝の目覚めも良くなったんですよね！
ストレスは知らないうちにたまることが多いので、あなたのできる解消法を見つけるのが1番です。
バランスを崩してしまった自律神経をなるべく正常に戻しましょうね。
そうすると、血行が良くなって髪の毛にしっかりと栄養が行き渡るという良い流れになりますよ！
40代女性の抜け毛の原因2：生活習慣の乱れで抜け毛が多くなった
抜け毛の多い40代女性で気を付けて欲しいのが、ダイエットを頑張りすぎてしまったり睡眠不足になったりすることです。
特にダイエットによって抜け毛が多くなる女性はたくさんいると、薄毛治療専門のお医者さんが言っていたぐらいですからね。
ダイエットを頑張ってムリな食事制限をしちゃうと、栄養が足りなくなって髪の毛に強さが無くなってきちゃいます。
そして結果的に抜け毛の問題を引き起こすわけで・・・
また睡眠不足が原因で、抜け毛が多い40代女性もけっこういらっしゃるんですよね。
実際に薄毛治療のお医者さんも下のようにコメントしてますから↓↓
睡眠時に分泌される成長ホルモンが髪の毛や頭皮環境には大切な要素です。
睡眠が不足した状態では、自律神経も過敏になって、さらには疲労物質やストレス物質が十分に取り除けていない状態です。
(中略)
頭皮環境は悪く髪が成長し続けにくくなり、薄毛が促進される悪影響の一つと考えることができますので、『寝不足』には十分にお気をつけください。
アスク井上クリニックより
「あら、ホントに！？」と、あなたは思わずご自分の生活を振り返っていませんか？
ちなみに私は自分のできる範囲でルールを決めました。
・0時までにはしっかり寝るようにする
・6時間以上の睡眠を確保する
特に私は0時をまわってから寝ると、翌日の体が重かったんですよね汗
でも0時前に寝ると体調が上向きになるんですよ！
ですから、引き続き実行していこうと思ってます。
睡眠時間をしっかり確保することで、あなたの抜け毛も徐々に減る可能性があります。
ちょっとずつ生活習慣を変えることで、希望が見えてきますよ。
あなたのムリにならない範囲でぜひためしてみてくださいね！
40代女性の抜け毛の原因3：年齢を重ねることで抜け毛が多くなった
年齢を重ねることで抜け毛の多い状態になることもあります。
その最大の理由としては・・・年齢とともに女性ホルモンが減ってきてしまい、40代になると特に抜け毛や薄毛が目立つようになるからです。
また加齢によって、
女性ホルモンの減少などが原因で起こる抜け毛の場合、やはり薄毛治療を専門でおこなっているお医者さんで診てもらうのが良いでしょう。
薄毛治療に精通しているお医者さんだと、あなたの体質や栄養バランスなどを考えて治療薬を処方してもらえます。
ちなみに私は薄毛治療のお医者さんに通っていた時期があり、そのときは抜け毛をくい止める薬とビタミン剤を処方してもらってましたよ。
抜け毛が多いことで悩んでいる40代女性も、かなりお医者さんを利用してるみたいですよ。
やはりお医者さんが対応してくれると、安心感がぜんぜん違うと思いませんか？
40代女性の抜け毛の原因4：ギュッと引っ張るような髪型を続けていたため
抜け毛が多い状態に悩む40代女性の中には、長年にわたって髪をギュッと引っ張るような髪型を続けてきた人もいます。
分かりやすい例で言うと、
といったような状況ですね。
あなたも思い当たることはありませんか？
私は薄毛治療のお医者さんに聞いたところ、京都の舞妓さんはずっと髪を引っ張られる髪型のため、抜け毛で悩む方がいらっしゃるとのことです。
それだけ髪を引っ張る髪型は、髪へのストレスが大きいことをあらわしているのかもしれませんね。
もしあなたに思い当たることがあるなら、髪を結ばずにナチュラルなヘアスタイルで過ごすのも1つの方法だと思いますよ。
また髪型のせいで頭皮がガチガチにかたまっている可能性があるので、頭皮のストレスをやわらげるマッサージも有効です。
こんなふうに簡単にできちゃいますからね↓↓
今すぐにでもできる方法なので、ぜひあなたにためして欲しいですよ！
40代女性の抜け毛の原因5：頭皮に合わないシャンプーを使用してたため
抜け毛が多いことで悩む40代女性の中には、自分の頭皮に合っていないシャンプーを使っている人もいらっしゃいます。
たとえば、自分の頭皮が「ちょっと脂っぽいな」と思って洗浄力がとても強いシャンプーを使っても逆効果になることがあるんですよ。。
なぜなら・・・頭皮にある脂をカラカラの状態にしちゃうと、
すると・・・結果的に頭皮の環境が悪くなり、抜け毛がさらに多い状態になってしまうわけで。。
40代女性はシャンプーを選ぶとき、香りや洗浄力だけではなく自分の頭皮に合っているかをしっかりチェックするのが大切ですね。
かと言って通販などの高いシャンプーを買う必要は無くて、ドラッグストアで売っているシャンプーでも十分対応できると私は思いますよ。
私も近所のドラッグストアで買っているシャンプーを愛用してますし！
もし皮脂が原因で抜け毛が多い状態なら、1度薄毛治療のお医者さんへ行ってシャンプーのアドバイスをもらった方が良いでしょう。
健康的な頭皮になることで、抜け毛が減ったり今ある毛に強いコシが出てきます。
ここまで抜け毛が多い40代女性の原因について、あなたへお伝えしてきました。
ご自分にあてはまるものがあったら、今日から改善方法を試してみてくださいね。
抜け毛が多い40代女性に気軽に手に入る育毛剤は有効か？
さて、抜け毛の多い40代女性にとって気になるのが育毛剤の存在です。
わりと手頃な料金で購入できますし、「抜け毛が減った！」という声もありますから、あなたも気になっているんじゃありませんか？
たとえば、下のような育毛剤↓↓
(引用：https://www.amazon.co.jp/より)
天然のものがふんだんに使われていて、抜け毛の多い40代女性に人気の商品なんですよね。
実際に使用している女性のコメントを見てみると、喜びの声があがっていますし！
薄毛が気になるアラフォー。
最初に使った時、思ったよりも液がさらさらで顔にたれてしまって焦りました。
使い始めて二週間ですが、なんとなく抜け毛が減ってきた気がします。オレンジの香りも好きです。
分け目が薄くボリュームがなかったのですが、抜け毛が減り、少しボリュームが増えたような…。香りも良いので、続けようと思います。
４０歳になり薄くなってきたと感じてはいたのですが、ここ最近特に頭頂部が薄く地肌も見え髪の毛も細くなりました。
数年前から育毛剤を使用していますが、効果がなく、写真も分目が白く映っていたので余計気にするように…。今回買い換えてみました。
使い始めて１週間ですがオレンジの香りも良く塗りやすいです。あとは効果を期待して続けてみます。
追記：少し抜け毛が減った感じがします。
抜け毛が多い悩みを抱えている女性にうれしい結果をもたらしていますよね？
育毛剤は実際に頭皮の環境を正常に戻して、【抜け毛を減らしたり・今ある毛を強くしたり】といった働きが期待できますよ。
ですからあなたが抜け毛をとりあえず止めたいと思っているなら、育毛剤は有効だと思いますね。
でも気を付けないといけないのは・・・
あなたが抜け毛を止めるだけではなく、新しい髪をしっかりと生やしたいと願っているなら育毛剤ではむずかしいでしょう。
じゃあ・・・育毛剤で期待できない効果は、いったいどんな方法で解決すればいいのでしょうか？
抜け毛が多いことに悩む40代女性にはお医者さんの総合的な治療がおすすめ！
抜け毛の多い40代女性が、抜け毛を止めるだけではなく新しい毛を生えそろえたいと思っているなら、お医者さんでの総合的な治療を受けるのが1番だと私は思いますよ。
やはりお医者さんの治療は安心感がぜんぜん違いますし、より確実な抜け毛のストップと新しい髪の成長を期待できますからね！
じゃあ・・・どこのお医者さんにおまかせすれば良いのでしょうか？
そこであなたにオススメしたいのが植毛クリニックです。
植毛とは薄毛治療専門のお医者さんの中でも、外科手術のできるお医者さんにしかできない薄毛治療なんですよ。
と言うことは・・・植毛の技術力が高いお医者さんは薄毛治療のエキスパートと言えますね。
でも・・・薄毛の多い40代女性は、「外科手術と聞くと怖いんだけど！？」と思っちゃうかもしれませんね。
だけど心配しなくて大丈夫ですよ！
麻酔をしっかりしているので、私は手術中に痛みをまったく感じませんでした。
しかも今主流となっている植毛手術は、薄毛の影響を受けにくい後頭部の毛根を特別な医療器具でくり抜く流れになります。
実はメスを使って切るなんてことはないので、手術の怖いってイメージがないんですよね！
さらには1度植毛した髪は生涯にわたって生えてくるので、あなたは抜け毛に悩むことなく快適に過ごせますよ。
私も植毛を受けて、抜け毛がひどくて毛根が無くなった場所から新しい毛を生やすことができました。
最高にうれしくて思わず「よっしゃー！」と感動しちゃったぐらいです。
あと植毛クリニックは薄毛治療の環境が整っているので、植毛をする必要がない場合はあなたの頭皮に合ったシャンプーを教えてくれたり、治療薬を処方してくれたりとまさに総合的な治療が受けられます。
抜け毛が多い40代女性にとって、治療方法を選べるのは本当に安心できると思いませんか？
もしあなたが植毛での治療にちょっとでも興味を持っているなら、女性の生え際に関する植毛の記事があります。
こちらをご覧になって、最新の薄毛治療をしっかり確認してみてくださいね！
またあなたが植毛を前向きに考えているなら、アスク井上クリニックという植毛クリニックがおすすめですね。
とても技術の高い植毛がリーズナブルな料金で受けられて、抜け毛の多い40代女性がたくさん利用しているからです。
アスク井上クリニックは女性の抜け毛や薄毛を治す環境が整っています。
アスク井上クリニックは今のところ東京の新宿にしかないのですが、女性からの圧倒的な支持を受けてて、全国から女性の患者さんが集まっているんですよ。
そこでアスク井上クリニックがおこなっている女性の薄毛治療をまとめておきました。
下の記事を参考にして、治療があなたに合っているのかどうかを判断して欲しいです。
「アスク井上クリニックが取り組んでいる女性の薄毛治療のメリット・デメリット」を詳しくチェックしてみる⇒
抜け毛の多い40代女性の悩みは、植毛クリニックで相談するのが1番だと思います。
育毛剤やお医者さんで処方される治療薬も良いのですが、あなたの体に合わない可能性もありますからね。
あなたが抜け毛の悩みから解放されて、満面の笑みで毎日過ごせることを心から祈っていますよ！
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