どうもこんにちは！
あなたは、生え際の後退で頭を悩ませている女性が多いのをご存知ですか？
実は・・・私のまわりの友人の中にも、生え際の後退で悩んでいる女性がいて、
と、質問してきたんですよね。。
私自身も、今までに薄毛を改善できそうな対策をいろいろ試してきました。
20代の半ばから薄毛に悩んでいたので、10年ぐらいは薄毛と向き合ってきた計算になりますね。
ホントに大変な道のりでした。。
ですから私の経験をもとに、生え際の後退している悩みを解消できる方法を公開します。
この記事を最後まで読んでいただければ、女性のあなたはきっと薄毛の悩みから解放されますよ！
さあ、生え際が後退する問題をクリアして、あなたの好きなヘアスタイルを実現しましょう。
女性がイキイキ過ごしている姿は本当にステキだと思いますからね！
生え際の後退で悩む女性はいろんな原因が考えられる
そもそも・・・・。
なぜ近年、生え際の後退で悩む女性が増えているのでしょうか？
これにはいろんな理由があるんですよ。
たとえば、
といった内容が考えられるわけですね。
生え際が後退している女性の原因を見て、どれか当てはまっているものはありませんか？
もしあなたに当てはまるものがあるなら、生活習慣を見直すことで抜け毛を減らす期待ができます。
ストレスと薄毛は大きく関係しているので、まずは生活習慣を見直し、あなたの体からストレスを無くすことが1番に必要です。
たとえば散歩やストレッチなどを取り入れて、リラックスしてみると良いでしょう。
また健康的な食事をとったり、しっかりと睡眠時間を確保するのも大切ですね。
特に食事面では、髪の毛の材料となるタンパク質やビタミンを積極的に摂取してみましょう。
もし食材からの摂取が難しいのであれば、DHCを代表とするサプリメントを始めてみてはいかがでしょうか？
今ではドラッグストアなどで手軽に購入できますからね。
あなたのできることから始めてみてください。
ちなみに私は、筋トレやジョギングを生活に取り入れました。
すると寝付きが良くなって、朝目覚めたときに体が軽いような感じになりましたからね！
最近では、プロのトレーナーさんがYouTubeに筋トレ動画をアップしていますので、その動画を見ながらあなたの空いた時間に筋トレを始めてみてはいかがでしょうか？
あまり筋トレになれていない方でもできるものや、しんどくない筋トレなど沢山ありますので、あなたのお気に入りの動画を見つけてみてください。
あと生え際が後退している女性で気を付けて欲しいのが、グッと強く引っ張るヘアスタイルをずっと続けてしまうことです。
たとえばポニーテールとか。
強く引っ張るヘアスタイルは頭皮にすごく負担がかかるので、プチっと生え際の髪が抜ける原因となります。
決してポニーテールが良くないというわけではありませんが、たまには髪の毛をおろし、頭皮の負担を軽減させてあげましょう。
生え際の後退で悩んでいる女性のあなたは大丈夫ですか？
普段からポニーテールされていますか？
もし心当たりがあるなら、たまには頭皮に負担をかけないヘアスタイルにしていきましょう。
生活習慣を少しずつ見直すことで、生え際の後退に悩む女性を笑顔にさせるきっかけを作れますよ。
健康的な生活をしていると頭皮もキレイに保つことができ、今ある毛にもコシが出てきたりしますからね！
生え際の後退に悩む女性に試して欲しい対応策とは？
生際の後退に悩む女性は、生活習慣を見直して頭皮の環境を良くするのが大切です。
このまま薄毛の範囲が広がったらイヤですからね。
ただ・・・生活習慣を見直したからといってすぐに結果が出るわけではありません。
そこで、生え際の後退に悩む女性に試して欲しい【効果的な対策】を紹介しますね！
生活習慣の見直しと合わせてやることで、あなたの悩みを解消する可能性がありますよ。
【生え際の後退で悩む女性の対応策1】ヘアスタイルを変えてみる
生際の後退で悩む女性の対応策として、美容室へ行って薄毛が目立たないヘアスタイルにするのは効果的です。
実は、うまくカットしてもらうと生え際の後退が分からなくなるんですよ！
そこでまずは動画をご覧になってください！↓↓
外観がガラリと代わり、生え際の後退をうまくカバーできていると思いませんか？
美容師さんにアレンジをお願いしただけで、こんなにも劇的な変化を生み出してくれるんですね。
これには私もビックリしました！
美容師さんのカット技術は偉大ですね！
女性のあなたがとりあえず生え際をすぐにカバーしたいと思っているなら、やってみる価値はすごくありますよ。
美容師さんにカットのオーダーをするときには、今の動画を見せるなりすれば、すぐに対応してくれますよ。
言葉で説明するよりも、こうやって動画や画像を見せた方が美容師さんもイメージつきやすいですからね。
私は近所にある1,500円カットで、
「なるべく髪のボリュームが多く見える髪型にしてください」とオーダーしてますし。
ですから、安い料金の美容室でもキッチリ対応してくれると思います！
あとスタイリングの仕方も大事になるので、ワックスやスプレーの使い方や髪の長し方のコツをしっかり聞いておきましょう。
そうすれば、あなたも自宅で生え際の後退が目立たないスタイリングができますからね。
美容師さんにカットしてもらった日だけではなく、継続的にそのスタイルを維持しなければなりませんからね。
生え際の後退をすぐにカバーできると、女性のあなたはグッと前向きな気持ちになりませんか？
【生え際の後退で悩む女性の対応策2】メイク感覚で生え際をカバーする
生際の後退で悩む女性は、メイクでサッと生え際を隠すのも有効です。
下の動画のように、コスメで生え際の後退をカバーできるのはうれしいですね↓↓
動画では韓国コスメを紹介してましたが、普通にドラッグストアで売ってるコスメでも代用できそうな感じです。
また最近では、100円均一のメイク用品もかなり進化してきていますから、お試し感覚で購入してみても良いでしょう。
いつものメイクにちょっと一工夫するだけで、こんなにも大きな変化があらわれるんです。
生え際の後退をカバーしつつ、おでこが狭くなっているのを見ると
「私も早くこんなふうになりたいわ！」と女性のあなたは思いませんか？
今のヘアスタイルを変えるのに抵抗を持っているなら、コスメでの生え際をカバーする方法はとてもおすすめです。
しかもコスメを買ってしまえば、長期間にわたって利用できちゃいますからね！
ただし最初のうちは生え際の部分がムラになったり、不自然になっちゃう可能性があります（汗）
ですから、あらかじめちょっと練習をしてから外出した方がいいでしょう。
生え際が不自然だと目立って、余計に周りから見られてしまいますからね。
もし生え際のメイクが面倒なら、帽子をかぶってしまってもいいと思いますよ。
でも長時間かぶっていると蒸れますから、適当な合間で帽子を取って頭皮にストレスがたまらないようにしましょう。
頭皮がキレイじゃないと、抜け毛が増えてしまうのでご注意を！
もちろん定期的に帽子を洗うことも大切ですよ！
【生え際の後退で悩む女性の対応策3】シャンプーを取り替えてみる
生え際の後退で悩む女性の対応策として、今使っているシャンプーを変えるのも1つの方法です。
シャンプーと頭皮の相性は重要です。
たとえば、
といった状況の場合、もしかしたらシャンプーとあなたの頭皮が合ってないかもしれません。
私はシャンプーでちょっとした失敗をしちゃった経験があります。
実は私の頭皮はけっこう脂っぽくて、脂を根こそぎ落としたいと思い、洗浄力がとても強いシャンプーを使っていたんですよね。
だけど・・・頭皮に変化が見られなかったので詳しく調べてみたら、頭皮の脂を落とし過ぎるとかえって脂を増やすことを知ったんです（汗）
洗浄力の強いシャンプーをあなたがもし使っているなら、保湿力があって洗浄力がほどほどのシャンプーへ切り替えた方がいいかもしれません。
そうすることで、生え際が後退している女性の悩みを解決するきっかけになる可能性がありますからね！
近年、保湿力が高いと評判のアミノ酸シャンプーや、シュワシュワ感が気持ち良い炭酸シャンプーが売られていますよね。
一般的なシャンプーよりもやや高価なものになってしまいますが、あなたの頭皮を守るためにも、選択肢の1つとして考えてみても良いかもしれませんね。
もしシャンプーとの相性がよく分からない場合は、薄毛治療を専門としているお医者さんにアドバイスをもらった方がいいでしょう。
今では、気軽に薄毛の相談ができるお医者さんがいるのでとても心強いです。
【生え際の後退で悩む女性の対応策4】増毛サービスを利用してみる
(引用：https://www.artnature.co.jp/ladies/first/より)
生え際の後退で悩む女性の対応策として、アデランスやアートネイチャーといった増毛サービスを使うのもすごく有効です。
増毛のプロがその場で生え際に独自の毛を取り付けてくれますから、すごく自然な仕上がりになりますよ。
料金はけっこうかかってしまいますが、こんなに生え際がボリュームアップしちゃうんですからね↓↓
生え際の後退で悩んでいた上の女性も、見事に薄毛の問題を解決してますね！
「これなら何の心配もなく外出できるじゃん！」と思いませんか？
しかもあなたが増やしたいぶんだけ毛を増やすことができますから、もっと生え際のボリュームをアップさせることも可能です。
ちなみに上の画像の女性は、合計で38万ほどの費用がかかったそうです。
今の増毛サービスはすごく進化してて本当にビックリしちゃいます！
これでお出かけが楽しくなると思いますよ。
あと増毛はメンテナンス費用が継続的にかかることは覚えておきましょう。
メンテナンス費用が気にならないなら、増毛はあなたにおすすめです！
全国に店舗がありますから、あなたのお近くにある店舗で生え際の後退について気軽に相談ができますよ。
店舗の多さも生え際の後退で困っている女性にとって、すごくうれしいメリットですね！
さて・・・ここまで、生え際の後退で悩む女性の対応策を4つ紹介してきました。
あなたは希望のものが見つかりましたか？
え？生え際の後退している女性には育毛剤は期待できないの？
生え際の後退で悩んでいる女性のあなたは、ふと・・・
「あれ？そう言えば、育毛剤は生え際に塗ってもダメなの！？」
と疑問に思っていませんか？
えっと・・・実は育毛剤って、どんな効果が出るのかをしっかり確認しておく必要があります。
育毛剤はそもそも、
と言うことは・・・今ある毛を大事にしたいなら育毛剤は有効だと思いますね。
しかし、生え際の後退した部分から新たに毛を生やすのはむずかしいわけで。。
ですから、育毛剤の特徴をよく知ってからあなたに必要かどうかを判断しましょうね。
生え際にまだ毛が残っているなら、育毛剤を使ってみてもいいかもしれません。
ただし・・・生え際の後退した部分にあまり毛が残ってないなら、違う対処法を実行した方が良いでしょう。
あなたの生え際が後退してしまい、ツルツルに近い状態であれば、残念ながら育毛剤の効果は期待できないと思います。
どうか、あなたの生え際の後退してる部分をもう1度確認してみてくださいね。
そしてあなたが「私には発毛が必要だわ！」と感じたら、お医者さんの治療を受けるのがベストです。
今までに紹介してきた対処法は、どれも生え際が後退している部分をカバーするものでした。
だけど、お医者さんの治療は生え際から新たに毛を生やせるわけです。
自分の毛がグングン生えてきて、生え際の後退がどんどん解消されるなんて・・・
考えるだけでワクワクしてきませんか？
じゃあ・・・あなたが薄毛を根本的に治したい願望がある場合、どんなお医者さんを選べば良いのでしょうか？
次で詳しく解説しますよ！
生え際の後退に悩む女性を根本的な治療で救うお医者さんの存在
生え際の後退に悩む女性に最適なのが、薄毛治療を専門におこなっているお医者さんの存在です。
今ではあなたのご近所にある皮膚科の病院でも、薄毛を診察してくれるところが多くなりました。
しかし・・・普通の皮膚科の病院だと、初診料がかかってしまいますし治療法も限定されてしまうんですよ。。
逆に薄毛治療を専門にしているお医者さんだと、
・初回は無料であなたの頭皮の状態を診察してくれる
・一般的な内服薬はもちろん、クリニック独自の注射や内服薬などを用意してて、いろんな治療法を選べる
・生え際の後退で悩む多くの女性を治療した実績がある
といったように、生え際の後退で悩む女性に寄り添った治療をしてくれるんですよ。
なんてありがたい！！！
ちなみに最初は、無料カウンセリングというのがあって、そこでクリニックのスタッフさんやお医者さんと治療について話し合います。
そこであなたが納得すれば治療は開始されますし、納得できなければ治療が開始されることはないのでご安心を！
過度な勧誘はありませんのでご安心下さい！
また生え際の後退で悩む多くの女性を治療した実績があることで、以前の成功事例を参考にしながらあなたの治療ができるわけです。
また薄毛治療を専門とするお医者さんだと、治療中の疑問や不安にすぐに答えてくれますし、どんなささいな相談にも乗ってくれます。
すぐに的確なアドバイスがもらえる環境は、あなたにとってすごく心強いんじゃありませんか？
そして・・・
実は私も最終的には、薄毛治療を専門とするお医者さんの治療を受けました。
結果的にしっかりと新しい髪が生えてきて、「よっしゃ！」と思わず声を出して喜びましたもん。
ちなみに私の変化はこんな感じ↓↓
お医者さんの治療を受ける前の私
お医者さんの治療を受けて約8ヶ月経ったときの私
自分で言うのもなんですが・・・別人のように新しい髪が増えてますよね？
ちなみに私が選んだお医者さんの治療は、ズバリ植毛手術です。
植毛手術はカンタンに言っちゃうと・・・後頭部の毛根を採取して、生え際の後退した部分に植える手術です。
こんな感じで↓↓
内服薬や注射だと確かに毛は生えてきますが、毛根がすでに無くなっている場所からは新しい毛を生やすのはむずかしいです。
なぜなら、髪の毛を作る土台の毛根が無いわけですからね。
そして生え際の後退で悩んでいる多くの女性が、今植毛に注目しているんですよ。
実際に手術をすると、下のようにうれしい結果が出てる女性がとても多いです↓↓
おでこが見事にせまくなって、生え際の後退してたのがまったく分からなくなってますよね？
植毛は、生え際の後退で悩む女性を救う画期的な治療ですよ。
生え際の後退に悩む女性を助ける治療法のもう1つのメリット
内服薬や頭皮への注射も有効ですが、いったんストップしてしまうと生え際がもとの状態に戻る可能性があるんですよ。。
ですから女性のあなたが、生え際の後退の悩みを根本的に解決したいなら植毛手術はイチオシです。
だけど・・・植毛はだいたい100万ぐらいの費用がかかるのが欠点です。
そうなんです、料金がけっこう高い。。
でも植毛クリニック独自のプランを検討してみたり、実績豊富なクリニックを探してみたり、手厚いサポートがあるクリニックで植毛をお願いするなど、
植毛費用をおさえるポイントを理解しておけば、ちょっと安心ではないでしょうか？
しかも内服薬の場合、ずっと病院に通い続けなければならないので、そのぶん費用もかかっちゃいます。
つまり、植毛の費用も内服薬の費用もそんなに変わらないということ。
私は今までいろんな薄毛の対策をやってきましたが、植毛を見つけたときに「コレだ！」と思いましたね。
女性のあなたにも、薄毛が治ったという喜びを感じて欲しいですよ！
最近では、女性で植毛をする方がどんどん増えてきていますから、「私だけなのかな？」と不安になる必要はありませんよ。
さらにあなたが植毛に興味を持っているのであれば、こちらの記事もご覧くださいませ。
あなたの受ける植毛術が成功するためのカギを、植毛経験者である私から伝授させていただきます。
国内には様々な植毛クリニックがありますので、本当にそこで植毛術をうけても平気なのかとしっかりと吟味しましょう。
さあ、生え際の後退に悩むのは今日でサヨナラして、明日から明るい毎日を送りませんか！？
あなたの悩みが解決し、前向きな人生になることを私はずっとずっと祈っております。
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