・つむじ周りが薄いのをどうにかして改善したい！
あなたは上のように、つむじ周りの薄い状況に悩んでいるところではありませんか？
帽子をかぶってみると妙につむじ周りがペタンコになってしまったり、つむじ周りを手で触ってみると頭皮にピタピタとふれたり・・・
「うわ、これはヤバい！」
と感じたあなたの気持ちが私には痛いほど分かります。
私も自分の薄毛に気付いたときにかなり焦りましたからね・・・
そこで今回はつむじ周りの薄毛についてとことん解説していきます！
この記事を読んでいただければ、あなたのつむじ周りの悩みはキッチリと解決しますよ。
さあ、今日からつむじ周りが薄い悩みを卒業しましょう！
年齢が若い人でもつむじ周りが薄いという悩みが続出中！
つむじ周りが薄いという悩みは、年齢を問わず襲いかかっています。
その証拠に下のような年齢の若い人たちでもつむじ周りが薄いことで、どうしたらいいのか分からなくなっている状態ですし↓↓
つむじの周りの髪が薄いです
つむじがどこなのかはっきりしてるのですが他の人と比べて薄いです
髪が生まれつき細いのですがどうすれば太くしたり髪の量を増やすことができますか?
教えてください下の画像は暗いところで写してるのですが本来は広いです
ヤフー知恵袋より
20代前半の女です。つむじハゲに悩んでいます。いつもは１つ結びにすることが多く、気がついたらこうなっていました。カラーを入れたことは一度もないです。
育毛剤など必要なのでしょうか。よろしくお願いします。
ヤフー知恵袋より
20代女です。生まれつきつむじが目立ち悩んでいます。
つむじが二つある上に髪が細く、子供の頃からつむじが薄いとからかわれてきました。
近所の皮膚科や大学病院では気にしすぎだと言われ、有名な漢方医に二年かかっても全く改善しませんでした。
シャンプージプシーをして髪はやや太くなったものの、つむじ周りは細い毛のまま。
色々な美容室で相談してみましたが、「毛は細いけど髪の量は普通」「みんな何かしら悩みはある」と具体的な対策は教えてもらえないです。
つむじが割れないように簡単に出来る工夫はありますか？
また私と同じように生まれつき髪が薄い方で、改善された方がいればお話しを聞きたいです。よろしくお願いします。
みなさん、本当に悩んでて心が痛くなってしまいます・・・
そうなんです、あなたと同じようにつむじ周りが薄いことで恐怖を感じてる人が多いわけで。
しかし・・・あなたはもしかしたら、つむじ周りが薄毛になっていない可能性があります。
次に解説するチェックポイントを見てから、あなたのつむじ周りは本当にヤバいのかどうかを確認してくださいね。
あなたに心当たりは？つむじ周りが薄いかをチェックするポイント
自分で「つむじ周りが薄いな～」と思ってても、実は薄いわけではなかったという場合があります。
そこでつむじ周りが薄いのを確認するために、
といった3つのポイントをチェックしましょう。
まずあなたにやって欲しいのが、つむじの位置を1発で確認できるかどうかです。
もしあなたが鏡を見て、「あれ？自分のつむじはこの辺だっけ？」と微妙な反応になってしまうなら、つむじ周りが薄い状態になっているかもしれません。
また、つむじ周りの毛と他の部分の毛を比較して欲しいです。
そして比較した結果、『他の毛よりつむじ周りの毛は細いし、なんかコシもないわ・・・』と感じたら、つむじ周りの薄い問題を解決する必要性が高いかもしれません。
では確認が終わった後、一体どんなことから始めればいいのでしょうか？
身近なことからつむじ周りが薄いのを改善していきましょう
つむじ周りが薄い問題を解決する第一歩として、頭皮を健康な状態に戻すことが大切です。
髪を生やす土台となる頭皮が健康になることで、今ある毛を太くする可能性が高まるのでぜひためしてみてください。
そこでまずやって欲しいのが、食生活の改善ですね。
お肉やお魚や野菜をバランス良く食べるのが理想的です。
でも最初から食生活の改善をやり過ぎると、その反動で暴飲暴食しちゃう可能性があるのでご注意を。
たとえば夕食から少しずつ野菜を増やしてみるとか、漬物の量を少し減らしてみるとかムリのない範囲でやると良いですよ！
薄毛治療専門のドクターも次のようにコメントされていますし↓↓
健康体を維持するため、まずは食生活を見直すというのは医療の常識です。偏った食生活は栄養の偏りを引き起こします。
しょっぱいものばかり食べていたり、魚や野菜を食べていないという状態が体に良くないことは言うまでもないのではないでしょうか。
栄養というものは足りないのはもちろんいけませんが、摂りすぎも問題です。
過度な筋トレやダイエットによる極端な食事制限のうえ、タンパク質のみを過剰に摂取するというのも考えものです。
薄毛治療の専門医 井上浩一より
またストレスをためすぎると、抜け毛が増えやすいと言われています。
げんに私も薄毛治療のドクターにチェックしていただいたところ、ストレス性の薄毛と遺伝性の薄毛が混ざっているような診断を受けました。
ストレスをためないようなリラックスできる環境を作りましょう。
私は筋トレやジョギングをして気持ちをリフレッシュさせていますが、あなたもこの機会にストレスを解消してみてはどうですか？
お家の中で手軽にできるストレッチなんていいかもしれませんよ！
また睡眠もすごく大事だとドクターからアドバイスをいただきました。
リラックスできる音楽を聴いてから最低でも6時間以上は寝る
といったことを継続していけば、つむじ周りが薄い悩みを解決できる土台が徐々に整ってきますよ。
つむじ周りが薄いのを周りの人に気付かれたくないときの対処法
ただ、生活習慣を改善してもすぐにつむじ周りの薄い悩みが改善されるわけではありません。
そこで、
「ちょっと人前でつむじ周りをジロジロ見られるのはイヤだな」
と思ったときはどうしたらいいのでしょうか？
そんなあなたのために、対処法をこれから一挙に紹介しますね！
カットの上手な美容院でつむじ周りが薄いのをカバーしてもらう
つむじ周りが薄いのをカバーするために、カットの上手な美容院を利用するのは1つの方法ですよ。
今では気になる薄い部分を自然にカバーできる美容院がたくさんありますし↓↓
ね、すごいですよね？
髪で自然に隠すことによって、周りの目を気にせずにストレスも消える可能性だってあります。
手軽にできるのでためしてみてくださいね。
私はツーブロックにして、薄毛が目立たないように心がけていました。
「つむじがうまく隠れるようなカットをお願いします」と言えば、美容室のスタッフさんはあなたの気持ちを察してカットしてくれると思いますよ。
薄毛を隠すスプレーで一時的につむじ周りが薄いのをカバーする
つむじ周りの薄いところを一時的に隠すなら、髪があるように見せるスプレーを使うのもアリです。
ドラッグストアへ行けば2,000円程度で買えますし、シュッとふきかければそれだけでつむじ周りが薄いのをカバーできます。
こんな感じで↓↓
しかも男性用だけでなく女性用のスプレーも売ってますから、外出時にすごく役立つと思いますよ。
雨や風が強い日でも落ちることがないもの魅力的！
毎朝スプレーをするのは面倒かもしれませんが、慣れてくると5分くらいでサッと仕上げることができます。
増毛サービスでつむじ周りが薄いのを長期的にカバーする
(引用：https://www.aderans.co.jp/mens/より)
つむじ周りが薄いのをヘアスタイルでカバーしたりやスプレーで隠すのがどうしても面倒なら、増毛サービスを利用するのも方法の1つです。
上の画像のようにつむじ周りの毛に人工毛を結び付けることで、一気に毛を増やすことができますよ。
だって普通にシャンプーはできますし、あなたの好きな髪型を思いっきり楽しめますからね！
「欲しい！」と思ったときに、つむじ周りの薄いところをサッと増やしたいならまさに最適な方法だと言えるでしょう。
ただ定期的なメンテナンスが必要なので、月額で一定の料金を払ってつむじ周りの増毛をキープすることを覚えておいてくださいね。
あなたはつむじ周りの薄い部分をカバーする方法を知ったわけですが、「コレだ！」といったものはありましたか？
もしあなたが
と思っているなら、お医者さんの治療におまかせした方が良いですよ。
自分の毛でつむじ周りが薄いのを根本的に解決したいなら薄毛専門のお医者さんがおすすめ
つむじ周りが薄い気配を感じたら、なるべく早く薄毛治療専門のお医者さんに相談するのが1番です。
なぜならあなたの薄毛の原因はストレスや遺伝など、いろんなものが含まれている可能性があるからです。
こんな困ったときこそ、お医者さんの出番だとあなたは思いませんか？
そして薄毛治療のお医者さんの中でも、植毛という外科手術のできるクリニックで相談するのがおすすめですね。
植毛は後頭部にある元気な髪をあなたのつむじ周りの薄い部分に移す治療です。
植毛は薄毛治療のお医者さんの中でも、数少ないお医者さんにしかできません。
だからどんな治療法があなたにとってベストなのかを、総合的にアドバイスしてくれますよ。
また1度植毛してしまえば、植えた髪は生涯にわたって生えてくるのもうれしいポイントです。
中でも東京の新宿にあるアスク井上クリニックは、最高レベルの植毛技術が良心的な料金で受けられるのですごく人気ですよ。
アスク井上クリニックでは、植えた髪がしっかりとつむじ周りに定着する確率が高い植毛手術をしてくれます。
また最初のカウンセリングのときに、
・それとも他の治療薬などでつむじ周りの薄い問題を解決できるのか
を、お医者さんが分かりやすく説明してくれるのも安心できますよ。
ただし植毛手術を受けた場合、新しい髪が生えそろってくるまで半年以上待つ必要があります。
私は術後8ヶ月くらいで生えそろってきましたし。
あなたが半年以上グッと待てるなら、植毛でつむじ周りの薄い部分を治療する価値はすごくあると思いますね。
どちらにしても、つむじ周りの薄い悩みはまずはお医者さんに相談しましょう。
そのためにアスク井上クリニックの無料カウンセリングで、これからあなたがやるべき治療を明確にしてはどうでしょうか？
あなたに最適な治療法が分かれば、「よし、頑張るぞ！」とやる気に満ちあふれる毎日が過ごせますよ！
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