髪の毛の太さがバラバラで不安!焦る状況を切り抜ける秘訣とは?

髪のボリュームについて
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髪の毛の太さがバラバラな状態。。

 

これはそのままにしておいても大丈夫なんでしょうか?

 

それとも何か対策しておく必要があるのでしょうか?

 

 

もしあなたが髪の毛の太さがバラバラなことで思い悩んでいるなら、この記事を最後まで読んでみてください。

 

そうすれば、あなたの悩みはスッと解消されますので!

 

 

そこでまずは、どのあたりの髪の太さがバラバラになっているのかチェックするのが大切です。

 

じゃあ、具体的な解説に入っていきますね!

 

髪の毛の太さがバラバラなのはいろんな原因があります

あなたに1つ確認して欲しいことがあります。

 

生え際の最前列の髪はもともと産毛のような毛が多いことも珍しくありません。

 

しかし、

 

・問題は髪の毛の太さがバラバラなうえに生え際が後退しているとか

・つむじ周りの髪の毛がバラバラで気になる

 

いった状況だと、薄毛の可能性も考えられますね。

 

じゃあ・・・髪の毛の太さがバラバラで薄毛になりそうな状態は、どんなことが原因なのでしょうか?

 

さっそく一緒に見ていきましょう!

 

髪の毛の太さがバラバラなのはストレスがたまっているから

stress

 

髪の毛の太さがバラバラで薄毛が進んでいるとしたら、あなたにはかなりのストレスがたまっているかもしれません。

 

なぜならストレスは薄毛に影響があるとお医者さんから言われているからです。

 

このように↓↓

 

 

ストレスや生活習慣の乱れといった、いわゆる現代病はホルモンバランスや自律神経の働きを乱してしまい、発毛を阻害してしまうと考えられています。

(中略)

ストレスを溜め込むことは精神的にも、そして肉体的にも良いことはありません。
自律神経の働きに異常が出ると、人によっては過度な食事摂取や血圧上昇など、頭髪にとって最適な環境を維持することが難しくなってしまいます。

からだを動かしたり、歌ったり、喋ったり・・・。あなたなりのやり方で適度にストレスを発散させるよう心がけましょう。

ソアレメディカルクリニックより

 

 

もしあなたが「自分はストレスため込んでいるかもー!」と思ったら、

 

 

・部屋で気軽にできる体操やストレッチをやって体をほぐす

・YouTubeのお笑いチャンネルで思いっきり笑ったり、Amazonプライムのアニメや映画で感動する

・自分へのご褒美として美味しい肉を焼いて食べたり、甘いものを食べて気持ちをリフレッシュさせる

 

といった感じで、ストレスをやわらげることをおすすめしますよ。

 

まあ・・・甘いものや油っこいものの食べ過ぎには注意が必要ですが汗

 

 

マサ
マサ

ちなみに私は、ストレスをやわらげるために自宅でカンタンな筋トレをやっていますよ。

 

またお笑い芸人のオードリーさんのラジオを聞くのも好きですね!

 

あなたにできるストレス解消法を実行することで、髪の毛の太さがバラバラな問題が解決するきっかけになる可能性はありますよ。

 

この機会に1度立ち止まって考えてみてはどうですか?

 

髪の毛の太さがバラバラなのはシャンプーが合ってない可能性アリ

shampoo

 

髪の毛の太さがバラバラなのは、いつも使っているシャンプーが影響しているかもしれません。

 

私の経験を話しますと、もともと脂っぽい頭皮に悩んでいた私は洗浄力の強いシャンプーを使っていたんですよね。

 

洗浄力の強いシャンプーは脂や汚れをガッと落としてくれますから!

 

しかし・・・

 

 

洗浄力が強すぎると頭皮に必要な皮脂まで落としちゃいます。

そして頭皮が必要な皮脂を取り戻そうと、頑張りすぎて皮脂を作り過ぎるという悪い流れになるわけで。。

 

皮脂の量がすごく多いと毛穴が詰まったりしてうまく栄養が髪に行き渡らなくなり、髪の毛の太さがバラバラになることがあるんですよね。

 

 

もしあなたが私と同じように洗浄力の強いシャンプーを使っているなら、アミノ酸が入っていたりオーガニックな材料で作られたシャンプーを選んだ方が良いかもしれません。

 

お近くのドラッグストアへ行って、選んでみてはどうでしょうか?

 

ドラッグストアはたくさんの種類のシャンプーが置いてありますから、あなたのお気に入りの商品がきっと見つかるはずですよ。

 

髪の毛の太さがバラバラなのは十分な睡眠がとれてないから

sleep

 

髪の毛の太さがバラバラなのは、十分な睡眠がとれていない可能性も考えられます。

 

特に22時~2時は髪の毛にとって大事な時間帯なので、0時をまわるまでには寝ておきたいところですね。

 

薄毛治療のお医者さんも以下のようにコメントしていますし↓↓

 

 

睡眠不足は、ストレス増加と血流悪化を招くおそれがあります。また、成長ホルモンがしっかり分泌されず、毛髪の成長を妨げてしまいます。

成長ホルモンは22時から2時の間に最も多く分泌されるとも言われています。

就寝時間を一定にして睡眠の質を高めたり、十分な睡眠時間をとって、頭皮や髪の毛の状態が良くなる環境を整えていきましょう。

ノアAGAクリニック宇都宮院より

 

 

私は【0時までには寝る】【毎日6時間以上の睡眠時間をとれるようにする】という目標を持って取り組んでいます。

 

あなたも自分のできる範囲でちょっとずつ睡眠時間を増やしてみてはどうでしょうか?

 

 

あとお部屋にアロマなどの良い香りを漂わせて、よりリラックスして寝るのも良いと思いますよ。

 

髪の毛の太さがバラバラの悩みはどう解消すればいい?

ここまでは、髪の毛の太さがバラバラな状態を回復させる方法をご紹介してきました。

 

生活習慣の見直しをするだけで、変わってくることがあるのでぜひとも試してみてください。

 

そして生活習慣にプラスして、次のことをやるとあなたは「お!もとの髪の太さに戻ってきたかも!」と実感する可能性が高いですよ!

 

育毛剤を使用して様子を見てみる

Hair restorer

 

生活習慣の見直しにプラスして、育毛剤を使用するのは有効です。

 

なぜなら育毛剤の主な働きは、次のとおりだからです↓↓

 

・今生えている髪を強くする
・頭皮をキレイな状態にしてくれる

 

 

 

髪の毛の太さがバラバラな状況にはうってつけだと思いませんか?

 

 

基本的に育毛剤は1日2回付けます。

 

そして髪をしっかり乾かした状態で頭皮に付けましょう。

 

さらに頭皮マッサージもセットでやると頭皮のコリがほぐれて、気持ち良さも感じますよ。

 

 

ただし6ヶ月程度は継続して続ける必要があるので、根気強く使っていくことが大切です。

 

あなたが続けて使うことに問題ないなら、育毛剤はあなたの心強い存在になるでしょう。

 

現在ではネットショッピングでお試し利用できる育毛剤もありますので、自分の頭皮に合うかどうかをチェックして使うのもいいと思いますよ。

 

薄毛治療のお医者さんに相談してみる

doctor

 

髪の毛の太さがバラバラなうえに、抜け毛が止まらないような状況なら薄毛治療のお医者さんに相談してみましょう。

 

抜け毛は1日100本ぐらいは通常と言われていますが、さすがに200本以上になると薄毛が進行している可能性もありますからね。

 

 

薄毛治療のお医者さんはあなたの頭皮の状態をチェックして、最適な治療薬を処方してくれますよ。

 

あなたが希望するなら発毛効果のあるお薬も処方してくれますし。

 

 

気軽にお医者さんに相談できる環境はめちゃくちゃうれしいと思いませんか?

 

 

やはりお医者さんがあなたに寄り添って治療してくれるのは、安心感がぜんぜん違います。

 

また薄毛治療の専門クリニックは無料カウンセリングを実施しているところが多いので、この機会にまずは相談してみてはいかがでしょうか?

薄毛治療の病院はいくつか種類があるので、病院選びで迷ったら下の記事を参考にしてみてくださいね。

 

⇒薄毛は病院で治療できる?あなたに合った病院を選ぶポイントとは?

 

 

髪の毛の太さがバラバラなうえにハゲが目立ってきたときの対処法

happy

 

髪の毛の太さがバラバラになっても焦ることなく対処するのが重要です。

 

生活習慣の見直し、育毛剤、お医者さんでの治療など、あなたの周りには改善できる環境がそろっているので安心してくださいね。

 

 

しかし・・・場合によっては髪の毛の太さがバラバラで、しかもすでにハゲが目立ってしまっている状況であなたは悩んでいるかもしれません。

 

そんなときはお医者さんの治療の中でも、植毛と呼ばれる治療を選んでみても良いと思いますよ。

 

植毛は毛根の消滅したツルツルの場所からも新しい髪を生やせる治療です。

 

薄毛の悩みを根本的に解決するなら、植毛を考えてみてもいいかもしれません。

 

植毛については下の記事で分かりやすく説明していますよ。

 

⇒植毛とは?薄毛の危機を救えるの?実体験者がありのままを伝えます!

 

 

髪の毛の太さがバラバラな場合、あなたのできることから始めましょう。

 

もし自分だけで対処するのが不安ならお医者さんへ相談するのが1番です。

 

さあ、この機会に力強い毛髪を取り戻しましょう!

 

 

ドクターによる薄毛の根本的な治療ができる[植毛クリニック3選]
アスク井上クリニック

技術力の高い植毛が良心的な費用で受けられる植毛クリニックです。
あなたが薄毛になった原因から分析して、植毛手術だけではなく治療薬のアドバイスも親切にしてくれます。
しかも日本国内だけではなく、海外の患者さんや薄毛で悩んでいるお医者さんも利用するほどの人気。
すごくバランスのとれた植毛クリニックと言えるでしょう。

アイランドタワークリニック

植毛をやる人の半数以上が利用している植毛クリニックです。
1番多くの人が利用していることで、クリニックへの信頼性はバツグン。
新宿・名古屋・大阪・福岡の4ヶ所にあるので、あなたのお住まいからお近くのクリックを選べます。
また全額返金保証などの手厚い保証も充実しているのが特徴です。

ヨコ美クリニック

植毛方法をあなたの希望に合わせて選べる横浜の植毛クリニックです。
長年植毛と向き合ってきた院長による手術は何より安心できます。
院長はご自分も植毛手術を受けた経験者でもあり、あなたの薄毛の悩みに親身になって対応してくれますよ。
また植毛費用を安くおさえられるクリニックでもあります。

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