どうもこんにちは！
「薄毛はひょっとして帽子の蒸れが原因なのかな？」
「最近薄毛が気になるんだけど、帽子の蒸れって頭皮に悪い影響があるのかな？」
日頃から帽子を愛用しているあなたは、上のような疑問を持っているんじゃありませんか？
もし薄毛の原因が帽子の蒸れにあるなら、帽子をかぶるのをやめた方がいいのかなと思ってしまいそうですし。
実際に私は20代の半ばぐらいに薄毛で悩んで、外出中にかぶっていた帽子の影響を考えたこともありました・・・(本当に困惑してましたよ汗)
今ではお医者さんの治療で薄毛の問題は解決してますが、これまでに歩んできた薄毛との戦いの経験を生かして【薄毛と帽子の蒸れの関係】をあなたへしっかり解説しますよ！
はたして帽子は薄毛を進行させるものなのでしょうか？
あなたのこれからの薄毛対策に役立てていただければ幸いです。
じゃあ、解説をスタートしますね！
薄毛は帽子の蒸れが原因なの？気になる真相を暴露します！
さて・・・薄毛は帽子の蒸れが原因で起こってしまうのでしょうか？
そこで私は調査をしたら、予想外の答えを得ることができました。
薄毛の治療をやっているお医者さんの意見をまとめてみたら、こんな感じになったんですよ↓↓
「帽子をかぶることは薄毛を進行させるのか？」
こんな質問を薄毛に悩む方から受けることが多くあります。
帽子をかぶることで生じる「頭皮の蒸れ」を心配されているようですが、長時間かぶりっぱなしで不衛生にしない限り、その心配はありません。
札幌中央クリニックより
紫外線を防げるという点においては、頭皮に好影響と言えます。
ただし、蒸れや帽子自体が不潔であることによる皮膚の炎症は起こりかねませんので毎日のようにかぶる場合は注意しましょう。
銀座HSクリニックより
帽子の着用はメリットのほうが大きく、かぶることで頭皮に紫外線が直接当たらなくなり、脱毛の対策になります。
ただし、サイズの小さい帽子やヘルメットは頭皮の血流を悪くするので、自分に合った帽子を着用しましょう。
表参道スキンクリニックより
カンタンに言っちゃうと、次の2つの重要なポイントがあるってことです！
1.帽子をかぶるのは紫外線から頭皮を守ってくれるので良い影響がある
2.でも蒸れっぱなしは好ましくないので、帽子を脱ぐなどして頭皮をできるだけ清潔に保つ
薄毛対策には帽子をかぶるのは有効っていうのは驚きですね！
そして蒸れそうな感じがしたらタオルやハンカチで汗をふき取ったりして蒸れに対処しましょう。
過度な蒸れに気を付ければ、帽子は薄毛対策になるすぐれたアイテムですね。
あなたはホッと安心しているんじゃありませんか？
特に紫外線の強い夏だったり、日差しの強い国へ旅行に出かける際には帽子を使用した方が良いでしょうね。
しかも直接日差しにあたってしまうと、薄毛だけじゃなくて立ちくらみとか熱中症になる可能性もあるので、なおさら帽子が役立ちそうです！
薄毛を進行させる可能性のある帽子の蒸れにはどう対処すべき？
日差しで頭皮にストレスを与えないために、帽子は有効に使いましょう。
じゃあ・・・薄毛のきっかけにならないよう、帽子の蒸れには具体的にどんな対応が必要なのでしょうか？
そこで！
タオルやハンカチで汗をふくといった方法のほかに、ポイントになる対策をまとめてみましたのでぜひ参考になさってください。
薄毛対策その1：帽子の蒸れには自分に合った帽子で対処しましょう
薄毛の原因にならないよう、帽子の蒸れを事前にやわらげる帽子を使った方が良いでしょう。
え？そんな帽子なんてあるの！？
と、あなたはキョトンとしてるかもしれませんが安心してくださいね。
カンタンに言ってしまうと、
ですから帽子の蒸れによって薄毛が進行しないように、なるべくお店まで足を運んで帽子の試着をしてみましょう。
長い時間かぶっていても痛みや違和感がない帽子を選ぶことで、蒸れによる薄毛に対処できますからね！
もしお店まで足を運ぶのがキビシイなら、Amazonや楽天で通気性の良い帽子を買ってみるのも1つの方法です。
もしサイズのズレがちょっとあったとしても、帽子の機能でカバーできる可能性が高いですからね！
ためしに「蒸れない帽子」で検索してみたら、下のように楽天でズラッと並んでましたよ↓↓
(引用：https://www.rakuten.co.jpより)
現在では通気性の良い帽子が気軽に買えるのでとても便利ですね。
あなたも自分のお気に入りの蒸れない帽子を探してみてはいかがでしょうか？
あなたに最適なサイズの帽子、機能的な帽子をかぶることで頭皮のキレイな状態がキープできます。
蒸れの不安が徐々になくなって、快適に過ごせそうだと思いませんか？
薄毛対策その2：帽子の蒸れにはシャンプー選びも重要！
2つ目の薄毛対策として、帽子の蒸れから頭皮をキレイな状態にするシャンプー選びはとても重要です。
シャンプーって、
・洗浄力はそこそこで保湿を重視したシャンプー
・天然素材にこだわった髪にやさしいシャンプー
・髪への指どおりやツヤに重きを置いたシャンプー
などなど・・・たくさんの種類があるわけで。
どんなシャンプーを選べば良いのか、けっこう迷っちゃうんですよね汗
たとえば、頭皮に出てくる脂の量が多いので洗浄力の強いシャンプーを使っていたとします。
でもいくら脂を落としても、改善が見られないケースもあるわけで。。
実は・・・頭皮の脂って頭皮にはある程度必要なんです。
だから脂を根こそぎ落としちゃうと、かえって多くの脂が新たに出てきてしまうんですよ。
もしあなたが頭皮の脂の多さに困っているなら、まあまあの洗浄力で保湿をしてくれるシャンプーを選んだ方がいいかもしれません。
薄毛のもとになる可能性がある帽子の蒸れは、頭皮を清潔に保つことが大事ですからね！
ちなみに私の使っているシャンプーはこんな感じ↓↓
詰め替え用で1,000円というわりとおトクな価格ですし、なにより髪にボリュームができる感じが決め手になっています。
今ではシャンプーと言ってもめちゃくちゃたくさんの種類がありますから、あなたが「コレだ！」というものを選んでみてくださいね。
ヤフーショッピングにも、今人気の商品や天然素材にこだわったシャンプーがズラリと並んでましたよ↓↓
(引用：https://shopping.yahoo.co.jp/より)
もしあなたに合うシャンプーがイマイチ分からない場合は、薄毛治療を専門としているお医者さんに相談してみるのが1番です。
きっと丁寧に教えてくれるはずですよ！
薄毛の原因となる帽子の蒸れは、シャンプーによってサラリと洗い流しましょう！
薄毛対策その3：帽子の蒸れにはシャンプー後もカギになる
薄毛対策のために、帽子の蒸れにはシャンプー後の処理もしっかりやっておくことをおすすめします。
と言うのは・・・ドライヤーをあまりかけずに寝てしまうと、頭皮に雑菌が発生しちゃうんですよ汗
雑菌が増えると頭皮に余計な脂が出てきたり、フケやかゆみが増えて、
ですからあなたがお風呂からあがったときは、しっかりと髪を乾かしてから寝るようにしてくださいね。
あと帽子で蒸れた頭皮を清潔にするために、1日に何回もシャンプーするのもやめたほうがいいかもしれません。
シャンプーを1日に何回もやっちゃうと、脂を落とし過ぎて皮脂を余計に発生させる原因にもなりますので！
基本的に夜の1回のシャンプーでしっかりケアをしておけば大丈夫でしょう。
帽子の蒸れが原因で薄毛にならないよう、日頃の積み重ねが重要ですね！
薄毛対策その4：小まめに帽子を洗うことで蒸れからの薄毛を防ぐ
薄毛対策として、帽子の蒸れでついた汚れを洗い落とすこともポイントになります。
特におでこと帽子が接する部分は汗がたまりやすく、1番汚れが目立つ部分ですからね！
あなたがキャップを愛用しているのであれば洗濯機で洗うのではなく、型くずれしないように手洗いをおすすめしますよ。
毎日やるのはキビシイでしょうから、2週間に1回とかあなたのできる範囲で洗ってみましょうね。
下のように動画を見ればサッとできますので↓↓
調べてみたら、洗濯機で手軽に洗える帽子まで見つかりましたよ。
これなら手間いらずで、気兼ねなく思いっきりオシャレを楽しめると思いませんか？
(引用：https://item.rakuten.co.jp/lakota/ec-000625/より)
日本の技術は改めてすごいなと実感しましたね。
あなたも手洗いが少し面倒と感じたら、洗濯機で洗える帽子を検討してみるのも良いと思いますよ。
帽子が清潔に保たれることで、薄毛のきっかけになる蒸れの不安が徐々に消えていきます。
あなたのできる対策からやってみてくださいね！
薄毛の進行が怖い場合には帽子で蒸れたら育毛剤が助けてくれる？
今までは薄毛の原因を作らないように、帽子の蒸れの対策をじっくりあなたへ解説してきました。
しかしそれでも、
・最近、だんだん毛が細くなってきた気がするんだよね(泣)
といった思いをあなたは抱いているかもしれません。
そんなときは、ドラッグストアなどで売っている育毛剤を利用してみると良いでしょう。
育毛剤はその名のとおりで、「今ある毛を強く育てる」ことに期待できます。
基本的に育毛剤は朝と夜の2回に分けて使用するのですが、頭皮のフケやかゆみをおさえて頭皮をキレイにする働きがあり、それが結果的に今ある髪を強くするわけですね。
通販の育毛剤だとお試し期間を設定した商品が多いですね。
もし商品を使って満足できなかったら、返金対応してくれるってことですよ。
まずはお試しで使ってみたいとあなたが考えているなら、通販で育毛剤を選ぶのも良いと思いますね！
お近くのドラッグストアでも育毛剤はけっこう置いてありますから、手に取ってから購入しても良いかもしれません。
(引用：https://www.cocokarafine.co.jp/top/CSfCustomerTop.jspより)
抜け毛が増えたときや髪が細くなったときは、あなたにとって育毛剤は心強い存在になるでしょう。
ただしあなたに知って欲しいのが、育毛剤に発毛効果を求めるのはむずかしいってことです。
じゃあ・・・帽子の蒸れやストレスなどが重なって、薄毛がすでに進行してる場合はどうしたらいいのでしょうか？
帽子の蒸れなどが重なって薄毛が進行してるときの対応策
では、帽子の蒸れや他の原因が重なって結果的に薄毛になっている場合の解決法を説明しますね！
それはズバリ、
私が薄毛で悩み始めてた頃は、まだお医者さんによる治療が普及していなかったんですよ。
だけど、今は違います！
薄毛治療を専門としているお医者さんがすごく増えて、薄い部分から毛が生えてくるような内服薬を処方してくれますからね。
私は内服薬を処方してくれるクリニックへ通っていた経験があります。
そのときは、【抜け毛をおさえる内服薬】【発毛が期待できる内服薬】【髪に必要な栄養素であるビタミン】という3つを処方してもらいましたよ。
薄毛で悩む患者さん1人1人に合わせた処方をしてくれるのが特徴ですね。
帽子の蒸れだけではなく、遺伝的な薄毛やストレスによる薄毛にも対処できるから「頼りがいがあるな！」ってあなたは思いませんか？
安心できるお医者さんの薄毛治療で、あなたの不安はパッと吹き飛びますよ。
また薄毛の範囲が広くなって、頭皮からすでに毛根が消滅した場合もあります。
毛根が無くなっていると、いくら内服薬を利用しても新しいは生えてきません。
だって毛根が無いと髪を作ることなんてできませんからね汗
でも諦めないでくださいね。
帽子の蒸れやいろんなものが重なって毛根を無くても、限られたお医者さんにしかできない植毛手術をやればしっかりと新しい毛が生えてきますよ！
植毛は薄毛の影響を受けにくい後頭部の毛根をくり抜いて、薄い場所へ移植する手術のことを言います。
しかも麻酔が効いているので、痛い思いをすることなくすんなり手術が完了するんですよ。
あなたが薄毛の進行の早さに戸惑っているなら、植毛をためしてみる価値は十分あると思いますよ。
帽子の蒸れとほかの原因が重なった進行の早い薄毛になっても、あなたにはお医者さんが付いているので安心して大丈夫です！
もし気になる場合は最初に無料カウンセリングを受けて、あなたの薄毛がどれぐらい回復するのかを実際にドクターやカウンセラーから聞いてみてくださいね。
帽子をうまく使って薄毛や蒸れの心配から解放されましょう！
帽子をうまく利用することで、紫外線の光から頭皮を守って健康な状態を保てます。
そして帽子のお手入れや自分に合ったシャンプーでのケアをやることで、帽子の蒸れによる薄毛にも対処できますよ。
コツしては、
外にいるときは帽子をかぶって、
・ショッピングモール
・お食事をするお店
・移動中の車や電車
といった室内にいるときは帽子をとって、蒸れを防ぐのが理想的でしょうね！
あなたがコツをつかんでしまえば、もうバッチリです。
あとはオシャレを思いっきり楽しんで、旅行やデートや飲み会など・・・毎日が笑顔で過ごせることを心から祈ってますよ。
楽しいことをイメージすると、なんだかワクワクしてきちゃいませんか？
帽子の蒸れによる薄毛の心配が無くなると、新しい帽子にもチャレンジしようかなと思うはずです。
大切なのは、今のあなたの薄毛の状態によって対応策を選ぶことですよ。
大丈夫です！
頭皮をケアしてくれるシャンプーも、髪を強くしてくれる育毛剤も、頼りになるお医者さんもすべてあなたのそばにそろっていますからね。
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